肾炎患者想要养肾补肾，得从多方面入手。得保持规律的作息，就像咱们种地一样，得按时浇水施肥才能长得好。晚上11点前就得睡觉，让肾脏有充足的休息时间。别太劳累，过度劳累就像是让马儿一直拉车不停歇，肾脏会吃不消的。还有就是情绪管理，生气、焦虑等不良情绪对肾脏可没好处，要学会调节自己的心情，遇到事情放宽心，这样肾脏才会慢慢恢复健康。
肾病吃什么食物好
肾病患者在饮食上要格外注意。像那些高盐、高糖、高脂肪的食物就尽量别碰了，这些东西会让肾脏负担加重，就像让小毛驴驮太多东西走不动路一样。可以选择一些清淡的食物，比如冬瓜、黄瓜这些水分多又不会给肾脏增加负担的蔬菜。蛋白质摄入也得讲究，优质低蛋白的食物比较适合，像鱼肉、鸡蛋清等，但也不能吃太多，适量就好。水果的话可以吃点苹果、梨，避免含钾高的香蕉、橙子之类的。
日常如何养肾 四个小妙招教你补肾
在日常生活中养肾补肾的小妙招还挺多呢。第一个就是坚持泡脚，用温水泡脚能促进血液循环，就像给身体的“发动机”加润滑油一样，每天睡前泡个20分钟效果不错。第二个是按摩腰部，两手搓热后放在腰部来回按摩，能起到温补肾阳的作用。第三个是适当运动，像打太极、散步这种轻柔的运动就很适合，能增强体质，让肾脏功能逐渐改善。第四个是保持良好的生活习惯，戒烟限酒，少喝饮料，多喝白开水，这样才能把肾脏照顾得好好的。
食疗_男性肾病吃什么食物好
男性肾病患者在食疗方面也有不少好选择。可以多吃些黑芝麻，黑芝麻具有滋补肝肾的作用，把它炒熟磨成粉，每天吃一小勺就行。莲子也是个好东西，它能够健脾益肾，煮粥的时候放几颗进去，既美味又有营养。还有山药，山药富含多种营养成分，对肾脏有益，可以蒸着吃或者和大米一起熬粥。不过这些食疗都得循序渐进，不能操之过急，就像盖房子一样，得一块砖一块砖地垒起来，才能看到效果。
如何治肾病?益肾填精吃什么好?
治疗肾病时，益肾填精的食物也很重要。像枸杞就很不错，它可以滋补肝肾、明目，平时泡水喝很方便。桑葚也是一种很好的食材，它有滋阴补血、益肾的功效，可以直接吃新鲜的，也可以做成桑葚膏慢慢服用。核桃也是益肾填精的好帮手，它含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸，每天吃两三颗就够了。这些食物只能作为辅助，具体的治疗还得听医生的建议，配合药物和生活方式调整，才能更好地治疗肾病。
