补肾健脾除湿汤:男人养生的贴心小助手

0浏览

咱们男人啊,工作压力大,生活节奏快,身体很容易就虚了。像有些哥们儿会出现腰膝酸软、精神不振等情况,这就是肾虚的表现。这时候呢,炖汤来补肾壮阳就是个不错的选择。比如说这个补肾健脾除湿汤,它里面的药材搭配得很讲究。像杜仲这味药,它能强筋骨,对肾虚导致的腰腿无力特别有效果。还有枸杞子,这可是补肾明目的好东西。再配上一些其他的中药材,喝上这么一碗热腾腾的汤,就像给身体注入了一股暖流。长期坚持下来,肾气充足了,整个人的精神面貌也会不一样,干劲十足。

黄精海参炖乳鸽——养阴补肾祛湿壮阳

说到养阴补肾祛湿壮阳的好方子,黄精海参炖乳鸽绝对值得说一说。黄精是一种很不错的中药材,它有很好的滋阴润燥的作用。海参呢,是海洋里的宝贝,富含各种营养成分,对补肾益精很有帮助。乳鸽肉质鲜嫩,而且营养价值高,三者合在一起炖煮,那味道和功效简直绝了。这道汤不仅能滋养我们的身体,还对那些因为湿气重而出现的一些不适症状,比如身体沉重、疲倦等有改善作用。特别是我们南方湿气比较重的地方,经常喝这样的汤,身体会感觉轻松很多。

补肾健脾除湿汤:男人养生的贴心小助手-1

山药薏米排骨汤的功效与作用

山药薏米排骨汤也是我们日常生活中非常常见的一道汤。这道汤看起来简单,可它的功效不容小觑。山药具有补脾养胃、生津益肺的作用,对于我们脾胃虚弱引起的食欲不振等问题很有好处。薏米呢,它是个除湿的好手,可以帮助我们排出体内多余的湿气。再加上排骨,富含蛋白质和钙质,一起炖煮后,汤汁浓郁,喝下去暖乎乎的。对于那些脾胃功能不太好的人来说,经常喝这个汤可以逐渐改善脾胃状况,让消化吸收变得更好。由于湿气被排出去了,整个人也会更有活力,不容易觉得疲惫。

补肾健脾除湿汤:男人养生的贴心小助手-2

相关推荐

专家推荐

  • 李和平

    李和平主任医师

    擅长:高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治,脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治,面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。

    简介河北工程大学附属医院神经外科主任,主任医师,教授,河北省三三三人才,在30年的临床工作中,抢救了数以千计的危重患者,特别是对颅脑损伤,脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇,完成科研成果5项,获得市科技进步奖5项。

  • 李志锋

    李志锋副主任医师

    擅长:擅长银屑病,白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断,治疗。

    简介副主任医师,硕士研究生导师,北京大学高级访问学者!

  • 李少英

    李少英副主任医师

    擅长:不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等

    简介李少英,女,副主任医师,副教授,于1977年毕业于河北医科大学,从事妇产科临床,教学工作30余年,具有丰富的专业理论知识及临床经验,在不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意,对本科大,中,小手术及癌症根治术技艺高超,精湛,在教学方面:能完成本科,专科教学工作,获市科技进步一等奖二项,三等奖一次撰写论文30余篇,参编著作四部。

  • 陈新爱

    陈新爱主任医师

    擅长:高血压病,冠心病,脑血管疾病,心血管疾病,消化系统疾病,肝胆疾病,呼吸系统疾病 ,泌尿系统疾病,神经系统疾病,抑郁,焦虑精精神科疾病,及各种肿瘤的内科治疗。

    简介陈新爱,女,主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院,河北省第三批优秀中医临床人才,参加工作22年,先后出版学术论著二部,发表国家级科研论文七篇,完成市级科研项目及取得科技成果证书二项,并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项

  • 赵文静

    赵文静主任医师

    擅长:擅长脑血管病,周围神经疾病,脱髓鞘疾病,运动障碍病变,癫痫,头痛,帕金森氏病,睡眠障碍等疾病的诊治。

    简介副主任医师,医学硕士,师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项,二等奖1项,三等奖1项,发表SCI文章3篇,核心期刊论文10余篇。