鹿茸呢，它主要是适合那些有肾阳虚症状的人来吃的。比如说，有些人总是感觉腰膝酸软、怕冷得很，就像冬天把身子泡在冷水里那种冷，而且这种感觉一直都在。还有些男性朋友，可能会遇到性功能减退的问题，像这种情况，鹿茸就能派上用场了。为什么这么说呢？因为鹿茸具有温补肾阳的作用，它就像是给身体的“火炉”添了一把柴，让身体慢慢暖起来。不过啊，大家可别自己随便就拿去吃了，最好还是先去找个医生看看，确认自己是不是真的属于肾阳虚，不然乱吃可能会适得其反。
鹿茸的营养价值很高,什么样的人群不适合食用它?
虽然鹿茸的营养价值确实挺高的，但也不是所有人都能吃它的。比如说那些体内有热的人就不适合吃，像一些容易上火的人，动不动就口干舌燥、咽喉肿痛的，要是再吃鹿茸，那就好比在已经烧开的水里再加一把火，情况可能更糟糕。孕妇也最好不要吃鹿茸，毕竟鹿茸性温热，孕期吃可能会引起不适。还有就是高血压患者，本来血压就高，鹿茸一补，可能会让血压控制得更不好。小朋友如果不是特别虚弱，一般也不建议吃，毕竟他们的身体还处于发育阶段，乱补可能会出问题。
鹿茸可以壮阳不能多吃
鹿茸确实有壮阳的效果，但是也不能多吃呀。有些男士一听说这个效果，就想着多吃点肯定好，其实这是个误区。鹿茸壮阳是因为它能够补充人体的肾阳，改善肾阳虚的症状。可是如果吃多了，就容易导致身体上火，出现口腔溃疡、喉咙痛等问题。而且长期过量服用的话，可能会对身体的阴阳平衡造成影响，反而不利于身体健康。就算是需要补阳气的人，也要按照医生的建议来吃，千万别贪多。
