鸡骨草灵芝汤可是个宝贝，尤其在咱们中医里头，这汤的功效可是大大的。鸡骨草本身就有清热解毒、疏肝利胆的作用，再加上灵芝这味补药，那就更了不起了。灵芝能补气安神、增强免疫力，这两者一搭配，简直就是黄金搭档。常喝鸡骨草灵芝汤，不仅能帮你调理肝胆，还能提升身体的抵抗力，特别适合那些经常熬夜、压力大的人。这汤的味道也不差，清香四溢，喝上一口，整个人都感觉轻松了不少。家里常备这汤，健康就有了保障。
鸡架子怎么熬汤最白
想要熬出一锅奶白色的鸡骨汤，其实是有小窍门的。选材很重要，鸡架子要新鲜，最好是土鸡的架子，这样熬出来的汤更香更浓。熬汤前先把鸡架子焯水，去掉血沫和杂质，这样汤才会清澈。关键的一步是大火煮沸后转小火慢炖，记住一定要用小火，这样蛋白质才能充分溶解在汤里，汤才会变白。还有个小秘诀，就是在熬汤时加一点牛奶或者豆浆，这样不仅能增加汤的浓稠度，还能让汤色更白更诱人。熬汤的时间也要足够，至少要炖上一个小时，这样汤才会鲜美浓郁。
饮用鸡骨汤 七大健康效用报你知
喝鸡骨汤，好处多多，这里给你细数七大健康效用。第一，增强免疫力，鸡骨汤里含有丰富的蛋白质和微量元素，能帮你提高抵抗力。第二，养胃暖胃，汤水温和，特别适合胃寒的人。第三，补钙健骨，鸡骨中的钙质溶解在汤里，容易被人体吸收。第四，美容养颜，汤里的胶原蛋白对皮肤好，常喝能让你气色红润。第五，缓解疲劳，喝上一碗热腾腾的鸡骨汤，立马感觉精神百倍。第六，促进血液循环，汤里的营养成分能帮你活血化瘀。第七，安神助眠，晚上喝一碗，能让你睡得更香。鸡骨汤是个好东西，常喝对身体大有裨益。
