陈皮，这可是咱们中医里的一味宝贝。它其实是晒干的橘子皮，但别小看它，用处大着呢！陈皮有个特别好的功效，就是能帮助消化。如果你吃了油腻的东西，感觉胃里不舒服，泡点陈皮水喝，立马就能感觉轻松不少。陈皮还能化痰止咳，尤其是那种老慢支，咳嗽痰多的情况，陈皮能帮你把痰化开，呼吸也顺畅多了。还有啊，陈皮还能理气，就是调理你的气机，让你心情舒畅，不那么容易生气。陈皮是个温和又实用的好东西。
陈皮的功效与作用及禁忌
说完了陈皮的好，也得提提它的禁忌。虽然陈皮好处多多，但也不是人人都适合。如果你是阴虚体质，本身就容易上火，那可得小心点，陈皮吃多了可能会让你更上火。孕妇也要注意，陈皮毕竟是个温性的东西，吃多了对胎儿也不太好。还有啊，如果你正在吃一些西药，尤其是那些需要保持体内酸碱平衡的药，最好先咨询一下医生，免得陈皮影响了药效。好东西也要适量，适合自己的才是最好的。
中药陈皮的功效和作用
再来说说陈皮的其他功效。除了前面提到的帮助消化、化痰止咳、理气之外，陈皮还能健脾。脾胃是咱们身体的“后天之本”，脾胃好了，身体自然棒棒的。陈皮还有个特别的作用，就是能抗氧化，延缓衰老。你看，陈皮里含有很多有益的成分，能清除体内的自由基，让你看起来更年轻。还有啊，陈皮还能调节血压，对那些高血压的朋友也是个不错的选择。陈皮这味中药，真是全身都是宝，用对了，能给你带来不少好处呢！
