黑芝麻补肾虚吗?中医来告诉你真相

0浏览

说到黑芝麻补肾,这可是老话题啦。在咱们中医理论里头,黑芝麻确实有滋补作用。它性平味甘,归肝、肾、大肠经,能起到补肝肾、润五脏的效果。从中医角度看,肾为先天之本,主管生长发育和生殖等功能。而黑芝麻富含丰富的营养物质,像不饱和脂肪酸、维生素E等,对身体是很有好处的。不过啊,虽然黑芝麻有补肾的作用,但也不是说吃了就能立刻见效的。它更多的是一种长期滋养的过程,就像给花草施肥一样,得慢慢来。而且呢,黑芝麻主要侧重于滋阴养血方面,对于一些肾虚导致的症状,比如头发干枯、头晕眼花等,可能会有所帮助。

男人吃黑芝麻能增加性功能吗

很多男人关心吃黑芝麻能不能提升性功能,这事儿得理性看待。中医认为,性功能与肾气密切相关,肾气充足则性功能正常。黑芝麻含有多种营养成分,如锌元素,这对男性健康有一定益处。但从科学角度来看,单靠吃黑芝麻就想大幅提高性功能,那可有点理想化了。因为性功能受很多因素影响,包括心理状态、生活习惯、整体健康状况等。如果一个男人平时作息规律、饮食均衡,再加上适量吃点黑芝麻,或许对身体有益。但要是把希望全寄托在黑芝麻上,而不去改善其他方面的生活习惯,那效果可能就微乎其微了。

黑芝麻补肾阴虚还是补肾阳虚?

关于黑芝麻补肾阴虚还是肾阳虚这个问题,答案比较明确。黑芝麻更偏向于补肾阴虚。肾阴虚的人常表现为口干咽燥、腰膝酸软、失眠多梦等症状。而黑芝麻具有滋阴润燥的功效,所以对肾阴虚的人来说是个不错的选择。至于肾阳虚,通常会有怕冷、四肢冰凉等情况,这时需要温补,像羊肉、生姜之类的更适合。当然啦,具体是肾阴虚还是肾阳虚,最好还是找专业医生辨证一下。毕竟每个人的身体情况不一样,不能一概而论。平时可以适当吃点黑芝麻,但不要过量,毕竟任何东西都讲究个适度原则嘛。

黑芝麻补肾虚吗?中医来告诉你真相-1

相关推荐

专家推荐

  • 李和平

    李和平主任医师

    擅长:高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治,脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治,面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。

    简介河北工程大学附属医院神经外科主任,主任医师,教授,河北省三三三人才,在30年的临床工作中,抢救了数以千计的危重患者,特别是对颅脑损伤,脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇,完成科研成果5项,获得市科技进步奖5项。

  • 李志锋

    李志锋副主任医师

    擅长:擅长银屑病,白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断,治疗。

    简介副主任医师,硕士研究生导师,北京大学高级访问学者!

  • 李少英

    李少英副主任医师

    擅长:不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等

    简介李少英,女,副主任医师,副教授,于1977年毕业于河北医科大学,从事妇产科临床,教学工作30余年,具有丰富的专业理论知识及临床经验,在不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意,对本科大,中,小手术及癌症根治术技艺高超,精湛,在教学方面:能完成本科,专科教学工作,获市科技进步一等奖二项,三等奖一次撰写论文30余篇,参编著作四部。

  • 陈新爱

    陈新爱主任医师

    擅长:高血压病,冠心病,脑血管疾病,心血管疾病,消化系统疾病,肝胆疾病,呼吸系统疾病 ,泌尿系统疾病,神经系统疾病,抑郁,焦虑精精神科疾病,及各种肿瘤的内科治疗。

    简介陈新爱,女,主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院,河北省第三批优秀中医临床人才,参加工作22年,先后出版学术论著二部,发表国家级科研论文七篇,完成市级科研项目及取得科技成果证书二项,并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项

  • 赵文静

    赵文静主任医师

    擅长:擅长脑血管病,周围神经疾病,脱髓鞘疾病,运动障碍病变,癫痫,头痛,帕金森氏病,睡眠障碍等疾病的诊治。

    简介副主任医师,医学硕士,师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项,二等奖1项,三等奖1项,发表SCI文章3篇,核心期刊论文10余篇。