在咱们农村啊,有不少天然的补肾植物呢。像淫羊藿这种植物,它的叶子形状很特别,有点像小羊吃的草。这玩意儿可不简单,按照中医的说法,它能壮阳固精,对肾虚引起的一些问题有帮助。还有就是锁阳,它生长在沙漠地带,样子就像一根粗壮的木棍从沙里冒出来。锁阳补肾的效果也不错,特别是对于肾阳不足导致的身体怕冷、腰膝酸软等症状,经常用锁阳泡水喝的人感觉浑身暖和不少。另外何首乌也是大家熟悉的补肾植物,不管是野生的还是人工种植的,它对肾阴虚引起的头发早白、头晕眼花等状况都有改善作用。
补肾植物有哪些 盘点补肾的4种植物
前面说了几种,现在再详细给大家盘一盘四种补肾的好植物。第一种是杜仲,这树皮可是个宝,在很多地方都能看到杜仲树。用杜仲煮水喝,能起到补肝肾的作用,尤其是对于肾虚腰痛的朋友来说是个不错的选择。第二种是巴戟天,它是一种藤状植物,根部是主要的药用部分。巴戟天温补肾阳,增强身体的活力。第三种是肉苁蓉,这是一种寄生在梭梭树根部的植物,看起来像是地里长出的大萝卜。它性温味甘咸,擅长补肾助阳,还能够润肠通便。最后一种就是车前草啦,田间地头到处都是。车前草清热利尿,同时也有一定的补肾功效,适合用来泡茶喝。
什么野菜壮阳
说到壮阳的野菜,蒲公英可能大家都不陌生吧。虽然很多人只知道它能清热解毒,但其实蒲公英还有壮阳的作用哦。它的根和叶子都可以入药,长期吃有助于提升男性的精力。荠菜也是一种不错的壮阳野菜,春天的时候漫山遍野都是。荠菜味道鲜美,既可以做馅包饺子,又能凉拌或者炒着吃。从中医角度看,荠菜具有健脾开胃、益气壮阳的功效,尤其是对于那些因为脾胃虚弱而导致肾气不足的人来说,多吃荠菜会有好处。还有就是马齿苋,别看它其貌不扬,却有着独特的价值。适量食用马齿苋,可以调节体内的阴阳平衡,从而间接达到壮阳的效果。