在咱们农村啊，有不少天然的补肾植物呢。像淫羊藿这种植物，它的叶子形状很特别，有点像小羊吃的草。这玩意儿可不简单，按照中医的说法，它能壮阳固精，对肾虚引起的一些问题有帮助。还有就是锁阳，它生长在沙漠地带，样子就像一根粗壮的木棍从沙里冒出来。锁阳补肾的效果也不错，特别是对于肾阳不足导致的身体怕冷、腰膝酸软等症状，经常用锁阳泡水喝的人感觉浑身暖和不少。另外何首乌也是大家熟悉的补肾植物，不管是野生的还是人工种植的，它对肾阴虚引起的头发早白、头晕眼花等状况都有改善作用。
补肾植物有哪些 盘点补肾的4种植物
前面说了几种，现在再详细给大家盘一盘四种补肾的好植物。第一种是杜仲，这树皮可是个宝，在很多地方都能看到杜仲树。用杜仲煮水喝，能起到补肝肾的作用，尤其是对于肾虚腰痛的朋友来说是个不错的选择。第二种是巴戟天，它是一种藤状植物，根部是主要的药用部分。巴戟天温补肾阳，增强身体的活力。第三种是肉苁蓉，这是一种寄生在梭梭树根部的植物，看起来像是地里长出的大萝卜。它性温味甘咸，擅长补肾助阳，还能够润肠通便。最后一种就是车前草啦，田间地头到处都是。车前草清热利尿，同时也有一定的补肾功效，适合用来泡茶喝。
什么野菜壮阳
说到壮阳的野菜，蒲公英可能大家都不陌生吧。虽然很多人只知道它能清热解毒，但其实蒲公英还有壮阳的作用哦。它的根和叶子都可以入药，长期吃有助于提升男性的精力。荠菜也是一种不错的壮阳野菜，春天的时候漫山遍野都是。荠菜味道鲜美，既可以做馅包饺子，又能凉拌或者炒着吃。从中医角度看，荠菜具有健脾开胃、益气壮阳的功效，尤其是对于那些因为脾胃虚弱而导致肾气不足的人来说，多吃荠菜会有好处。还有就是马齿苋，别看它其貌不扬，却有着独特的价值。适量食用马齿苋，可以调节体内的阴阳平衡，从而间接达到壮阳的效果。
