说到减肥药，很多人第一反应是西药，其实咱们老祖宗留下的中药里也有不少能帮助减肥的好东西呢。山楂就是个好例子，它不仅能消食积，还能降脂减肥。平日里大家是不是总吃油腻的东西呀？这时候来点山楂就再合适不过了，它可以促进胃肠蠕动，让那些多余的脂肪赶紧排出体外。荷叶也是一个不错的选择哦，荷叶茶清香可口，它有利湿的作用，能清除体内多余的湿气，而湿气重也是导致肥胖的一个重要原因呢。还有决明子，它有润肠通便的功效，便秘问题解决了，体重自然也会有所改善。不过啊，用中药减肥还是得根据个人体质来选择，最好在医生指导下使用。
养肾的中药材有哪些 养肾的小偏方
养肾的中药材那可是数不胜数呢。首乌就是其中之一，它有滋补肝肾、益精血的效果。对于经常腰膝酸软、头晕耳鸣的人群特别适用。杜仲也很有名，它能够强筋骨、补肝肾，适合中老年人用来保健。至于小偏方嘛，大家可以试试枸杞泡水喝。这枸杞呀，含有丰富的营养成分，能滋补肝肾、明目，每天坚持泡上一杯，对肾脏健康大有益处。还有就是用茯苓粉做饼吃，茯苓有利水渗湿、健脾安神的作用，把茯苓磨成粉，掺和到面里做成饼，既美味又养生，长期食用有助于减轻肾脏负担。
养肾的中药材有哪些 养肾的中药配方
前面提到不少养肾的中药材，那怎么搭配才能更好地发挥它们的功效呢？这里给大家推荐一个经典中药配方——六味地黄丸。这个方子里有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味药材。熟地黄可以滋阴补肾，山茱萸能温补肝肾，山药健脾益气，再加上泽泻利水渗湿，牡丹皮清热凉血，茯苓健脾利湿，这些药材相互配合，共同起到补肾阴、清虚热的作用。当然啦，这只是众多养肾中药配方中的一个，不同的人可能需要不同的配方，还是要根据自己的具体情况找专业的中医师开方子才靠谱。
