鱼油纯度最高的品牌

市面上并没有官方盖章的鱼油纯度最高品牌。高纯度通常指每粒鱼油里EPA+DHA占总鱼油的比例高，常见70%以上算高纯度，90%以上较少见，同品牌不同批次也可能波动。所以选鱼油别只认牌子，先看成分和第三方检测。

纯度看什么

看标签时，重点不是鱼油总量，而是EPA+DHA的实际含量。例如一粒1000毫克鱼油，EPA+DHA共700毫克，纯度约70%。纯度越高，辅料和杂油相对越少，但这不等于吸收率更高，也不等于适合所有人。

品牌不是唯一答案

大牌通常供应链更稳定，但高纯度鱼油仍需看IFOS等第三方报告，关注重金属、多氯联苯、氧化值、生产日期和批次。用于降甘油三酯时，处方级鱼油和保健食品不是一回事，应由医生评估。

安全提醒

正在吃抗凝药、抗血小板药，或准备手术，先咨询医生。对鱼虾过敏、肝病、胰腺疾病人群也要谨慎。不要盲目叠加多种鱼油。 与其追问哪个品牌纯度最高，不如学会看EPA+DHA含量、第三方检测和适用人群。质量可查、剂量合适、符合自身情况，比最高两个字更重要。