八珍丸说明书没有服药时间怎么办

八珍丸是补气血的常用中成药，很多朋友买回家会发现，说明书上只写了“口服，一次一丸，一日两次”，却没写具体什么时候吃。这可难住了不少人，饭前吃还是饭后吃？早上吃还是晚上吃？

这得看你的具体情况。八珍丸里有人参、白术、茯苓、甘草（四君子汤）补气，又有当归、川芎、白芍、熟地（四物汤）养血，药性偏温补，质地比较滋腻。如果你是脾胃功能正常、消化不错的人，空腹服用吸收更好，可以在饭前半小时左右用温水送服。但如果你平时胃就不太好，容易腹胀、反酸，或者吃油腻东西就难受，那就别空腹吃了，改成饭后半小时到一小时再服，减少对胃的刺激。

从时间上讲，补气血的药一般建议早上和中午服用，顺应人体白天阳气升发的节奏，助气血运行。晚上尽量别吃，尤其别在睡前吃，因为八珍丸偏温补，有些人吃了会兴奋，影响睡眠，还可能因为代谢慢而加重口干、上火。如果你每天只吃一次，就选在早晨饭后；如果吃两次，就早晚各一次，但晚的那次尽量在下午五点左右完成，别拖到临睡前。

感冒发烧、喉咙痛、咳嗽痰黄的时候要暂停服用，等病好了再继续。吃八珍丸期间，别喝浓茶、咖啡，少吃萝卜，以免影响补气效果。如果连吃一两周没感觉，或者出现上火、便秘、胃口变差，也别硬扛，找医生调整一下。

说明书没写时间，不是厂家忘了，而是中成药服用时机确实因人而异。拿不准的时候，就记住一个原则：脾胃好饭前吃，脾胃弱饭后吃；能上午吃就不下午吃，能下午吃就不晚上吃。照着这个来，基本不会出大错。要是还有疑问，直接咨询药师或中医师，比自己在网上猜更稳妥。