吃八珍丸期间要注意什么

吃八珍丸的人，最要紧是别把它当成随便补补的零嘴。这个药是气血双补的底子，适合面色发白、容易累、手脚凉、月经量少这些明显气血不足的人。但身子没虚到那份上，或者正在闹感冒、嗓子疼、扁桃体发炎的时候，千万别急着吃，补药容易把病邪“关在屋里”，烧退不下去，咳嗽也拖得久。

吃的时候，最忌跟萝卜、浓茶、咖啡同服。萝卜顺气消食，会削弱人参、白术那一路的补气力道；茶和咖啡里的鞣酸也影响吸收，最好隔开两小时。饭前半小时或饭后一小时吃都行，但胃本身不好、容易胀气反酸的人，改成随餐或饭后温开水送服，别空腹硬吞。

还有一点常被人忽略：八珍丸里含党参或人参的方子较多，如果是人参版，一天里别吃太多，按说明书吃就行，多吃了容易上火失眠、口干舌燥。本身就血压偏高、平时容易急躁的，更要注意观察。孕妇、哺乳期妇女，以及有基础病的人，用之前先问过大夫，别自作主张。

吃的过程里，如果出现口舌生疮、大便干结、鼻子冒热气，说明补得过火了，减量或停几天，喝点淡米粥缓缓。气血虚不是一天形成的，也别指望一瓶药就翻天。规律睡觉，吃热乎饭，少操心，这些比吃药更养人。药只是扶一把，路还得自己走。