八珍丸为什么尽量少吃

八珍丸是补气养血的经典方，由四君子汤和四物汤合成，适合气血两虚的人调理。但“尽量少吃”这个说法，不是否定它，而是提醒大家别把它当保健品天天吃。

八珍丸药性偏温燥，里面有人参、白术、当归等，补益之力比较强。如果身体并不虚，或者只是轻微疲劳，吃多了容易上火，出现口干、咽痛、便秘、长痘。尤其湿热体质的人，本身舌苔厚腻、大便黏，再吃八珍丸，等于火上浇油，反而加重脾胃负担。

八珍丸补血的同时偏滋腻，脾胃运化不好的人吃了容易腹胀、食欲下降。中老年人消化功能减弱，如果长期服用，可能越补越堵，反而影响营养吸收。

第三，从中医“虚不受补”的角度看，气虚血弱严重的人，刚开始也不能大剂量进补。需要先调脾胃，再逐步加量，否则会出现“补不进去”甚至胸闷、烦躁等不适。

高血压、糖尿病、感冒发热期间，或者女性经期量多时，都不适合随意服用八珍丸。它含有人参，高血压患者用之不当可能使血压波动；感冒时服用补药，容易“闭门留寇”，让病邪不易散去。

八珍丸必须对症才能用。最好由中医师辨证后开方，按疗程服用，症状改善后即停。自行长期服用，不但浪费钱，还可能伤身。补药不是零食，吃对是药，吃错是负担。调理身体，先咨询专业医生，别自己给自己当大夫。