气血两虚吃什么药最好最快

气血两虚吃什么药最好最快，这恐怕是很多人第一时间想问的问题。作为一个常年跟中药打交道的人，说句实在话，并没有一种药能对所有人都“最好最快”。因为气血两虚在每个人身上的侧重点不一样，有的人是气虚为主，有的人是血虚为重，有的人则兼夹湿气或脾胃虚弱。

如果非要给出一个用药思路，可以简单分这三种情况来看。

第一种：气虚更明显，血虚次之。 典型表现是总觉得没劲、说话声音低微、稍微一动就出汗、白天特别容易累。这时的重点在补气，气能生血，气补上来了，血自然慢慢就跟着长了。可以参考归脾丸，它既能补心脾之气，又能养血安神，对于用脑多、操心重、容易失眠的上班族或中老年人很对症。注意，归脾丸偏温燥，如果平时容易口干舌燥、大便干结，就不太合适。

第二种：血虚更突出，气虚不明显。 表现为面色苍白或萎黄、嘴唇指甲颜色淡、头晕眼花、女性月经量少色淡。这时候要以养血为主，可参考八珍丸。八珍丸是补气基础方四君子汤和补血基础方四物汤的合方，气血双补，药性相对平和，是临床上调理气血两虚的常用基础方。

第三种：气血亏虚伴手脚冰凉、怕冷。 如果在气血两虚的基础上，还伴有明显的畏寒怕冷、腰膝酸软、手脚一年四季都暖不热，那说明阳虚也比较明显。这时可以参考十全大补丸。它是在八珍丸的基础上加了黄芪和肉桂，补气温阳的作用更强，就像一个加了火力的“大补锅”，适合虚寒体质的人。

不过，还有一点要特别提醒你：气血两虚的调养，慢就是快。 想通过吃几顿药就快速改善，反而容易伤到脾胃。无论选哪种药，建议先让大夫看看舌苔、摸摸脉，确认自己究竟是哪一种类型再吃。脾胃运化功能差的人，吃了滋腻的补药容易腹胀，这时可以搭配一点香砂六君子丸帮助运化。

最后说一句：药补不如食补，食补不如睡补。晚上尽量在十一点前入睡，平时适当吃些山药、红枣、桂圆，保持心情舒畅，药物才能真正发挥出它应有的作用。