面色萎黄中药妙方

面色萎黄，多与脾胃虚弱、气血不足有关。脾为后天之本，主运化水谷精微，若脾失健运，气血生化无源，面部失于濡养，便显出萎黄之态。调理当以健脾益气、养血和血为要，切不可盲目堆砌补药。

若平日神疲乏力、食欲不振、大便偏溏，舌淡苔白，可参考四君子汤加减，取党参、白术、茯苓、炙甘草各10克，水煎服，日一剂。此方平和，重在补气健脾，气旺则血生。若兼见头晕心悸、失眠多梦、唇甲色淡，属血虚较甚，可配合当归、白芍、熟地、川芎各10克，即四物汤，与四君子汤合为八珍汤，气血双补。若食后腹胀明显，可加陈皮、砂仁各6克，理气醒脾，防滋补碍胃。

另有中成药归脾丸，适合心脾两虚、面色萎黄且伴健忘怔忡者，按说明书服用即可，但感冒发热或内有实热时不宜。

需特别提醒：面色萎黄亦可见于黄疸、贫血、慢性消耗性疾病等，若伴随巩膜黄染、消瘦、长期低热，务必先就医明确诊断，不可自行服药延误病情。药茶调养亦可用红枣、桂圆、枸杞各5克沸水冲泡代茶饮，适合日常保健，但糖尿病患者慎用。中药讲究辨证，个体差异大，上述剂量为成人参考，具体应用请遵医嘱。