产后血虚 吃什么药调理

经历过分娩，身体就像被掏空了一样，很多新妈妈都会感到面色发黄、头晕乏力、心慌气短，这多半就是老人常说的“气血亏虚”。中医讲“女子以血为本”，生产时大量失血加上耗损元气，产后“多虚多瘀”，这个阶段调理，既要把血补足，又不能让瘀血留在体内，否则光补不化，反而会肚子疼或恶露不尽。

在用药上，不能一味吃大补药，要讲究“补中有通”。如果是单纯的血虚，平时月经量少、唇甲色淡，可以试试经典的归脾丸，它健脾养心、益气补血，比较适合产后因思虑过度导致的心脾两虚。若是血虚中带着血瘀，比如恶露颜色暗紫有块、小腹刺痛，那生化汤或者八珍益母丸就更对症，其中的当归、川芎能养血活血，益母草能化瘀生新，能让恶露排得更干净。

还有很多人推崇的阿胶，它确实是补血圣药，但阿胶质地滋腻，脾胃虚弱的人吃了容易不消化，会出现腹胀、没胃口。如果要用，最好搭配陈皮同煮，或者做成阿胶糕少量吃。产后的血虚往往伴随着气虚，气能生血，如果总感到气短懒言、出虚汗，可以在医生指导下用八珍颗粒或十全大补丸，气血同补，效果更稳妥。

需要特别提醒的是，产后用药安全是第一位。哺乳期很多药物会通过乳汁影响宝宝，所以无论选哪种中成药，都必须先由中医师面诊，辨清虚实寒热再开方。不要自己去药店随意买药，更不能把药当保健品长期吃。食补上，可以先用红参须泡水补气，搭配桂圆、红枣、花生衣煮粥，作为日常辅助，比单纯吃药更温和持久。如果恶露已经干净，只是单纯头晕血虚，用当归生姜羊肉汤炖汤喝，也是很好的调养方式。身体有恢复过程，放平心态，吃对药、养好神，才能补到根子上。