心悸症状表现有哪些

心悸是许多人都有过的体验，那种心脏突然“咯噔”一下、跳得又快又乱的感觉，常常让人紧张不安。它本身不是一种独立的疾病，而是许多因素引起的一种主观感受。想要妥善处理心悸，得先学会分辨它的具体表现，并懂得在什么情况下需要及时就医。

从感觉上来说，心悸的表现主要有以下几种：最常见的是心跳加快，感觉心像“揣了只兔子”一样在胸腔里乱蹦，即使安静坐着也能听到自己“咚咚”的心跳声；有的人会觉得心跳特别有力，每一下都重重地撞击胸口；还有人感觉心跳节律乱了套，忽快忽慢或者突然停跳一拍，紧接着重重跳一下，这就是中医常说的“心中惕惕然，如人将捕之”。除了胸口的异常跳动，部分人还可能伴有胸闷、气短、头晕、乏力，甚至微微出汗，这些伴随症状同样值得留意。

在用药方面，很多人的第一反应是找些“稳心”的药来吃，这个想法很危险。引起心悸的原因非常复杂，从喝浓茶、咖啡、情绪紧张，到贫血、甲亢、冠心病、心律失常，都可能诱发。针对不同病因，用药思路截然相反——比如快速型心律失常可能需要用减慢心率的药物，而缓慢型的心悸则需要另当别论。有些中成药，如稳心颗粒、参松养心胶囊，确实常用于心悸的调理，但稳心颗粒偏于益气养阴、活血化瘀，适合气阴两虚兼有心脉瘀阻的人，表现为一阵阵心慌、口干、乏力，舌质偏暗有瘀点；参松养心胶囊则侧重益气养阴、清心安神，对气阴两虚伴有失眠、盗汗的情况更合适。但这些都需要在医生辨明证型后才能使用，绝不能看着说明书上写了“心悸”二字就擅自服用。尤其需要警惕的是，如果心悸同时伴有胸痛、眼前发黑、晕厥，或者持续数分钟仍不缓解，这可能是严重心脏事件的信号，含服硝酸甘油或救心丸等仅适用于既往确诊冠心病且医生交代过的患者，普通人切勿盲目尝试，应立即拨打急救电话。

平时容易心慌的人，除了遵医嘱用药，也可以配合一些温和的穴位按摩来辅助。用拇指指尖轻轻按揉手腕内侧的“内关穴”，左右各按揉三到五分钟，能起到宁心安神的作用。这个穴位很好找，手掌面朝上，在手腕横纹往上约三指宽，两筋之间即是。

最重要的是，心悸反复发作不要自己硬扛，也不要轻信“以形补形”乱炖猪心汤。记下发作时的诱因、持续时间、伴随症状，然后去看医生，做个心电图或动态心电图，把病因查清楚，才是对自己的心脏负责任的态度。