气血两虚 吃什么药来的快

气血两虚是常见的中医证候，很多人急着想找一种“最快”的药，可这恰恰踏入了第一个误区。气血的生成和恢复没有捷径，一口吃不出个胖子，乱补反而容易生湿、上火，把身子越补越虚。真正要快，得先分清是气虚为主、血虚为主，还是两者并重，再针对性地用药，才能少走弯路。

先说典型的气虚，这类人往往说话声音低微、走几步就喘、动一动就一身虚汗，做事提不起精神，舌头颜色偏淡、舌边常有齿痕。如果平日里还容易心慌、睡不安稳、吃得少又腹胀，属于心脾两虚的情况，归脾丸比单纯补气的四君子丸更对证。归脾丸益气健脾、养血安神，着眼于气能生血，血能养心，对于劳心过度导致的气血暗耗，吃起来往往两三周就能感到精神头回来一些，但它偏于温补，正在感冒发烧、口舌生疮、痰热壅盛的人不能碰。

如果面色萎黄或苍白、嘴唇指甲没有血色、起身时眼前发黑，这类血虚更为明显。单纯的补血经典方是四物汤，现在有成药四物合剂。不过很多人一吃就上火，因为缺少气的推动，这时候就该用到八珍丸了。八珍丸是四君子加四物的组合，既补气又养血，好比一辆车既有油又有火，才能真正开动起来。凡是气虚血弱、面色无华、头晕心悸、气短乏力、月经过后身子发虚的人，用八珍丸就比较平稳。服用期间如果出现大便稀溏、胃口变差，说明脾胃运化不开，要减量或者先调理脾胃。

还有人手脚冰凉、腰膝冷痛、怕风怕冷，这往往已从气血两虚累及了阳气，此时十全大补丸更为合拍，它在八珍的基础上加了黄芪和肉桂，温补气血，就像给炉灶添了把火。但阴虚火旺、舌质红、盗汗口干的人一定不要用，否则会火上浇油。

三种成药都为温补，服用时务必避开感冒、积食、急性腹泻等邪气盛的阶段，也不要在经量过多时盲目服用，得在医师指导下参照说明书的疗程来用，一般连续服用不超过一个月就应停下来让脾胃休息。与其问“什么药最快”，不如先花点工夫辨清证型，吃得对，恢复自然就快。药物只是辅助，气血靠的是五谷精微，按时吃饭、睡足觉，比任何补药都来得稳当。若自行用药两周症状无改善，或出现口干、便秘、皮疹等不适，必须及时停用并当面咨询中医师，莫把小问题拖成大毛病。