阿胶补血膏的说明书

很多朋友把阿胶补血膏当成普通滋补品，觉得随时都能吃一点，其实仔细看看说明书就会发现，用对了是补药，用错了反而添堵。它的核心成分是阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术，都是偏温补的药材，主要针对的是气血两虚、面色萎黄、头晕乏力、心悸失眠这类情况。如果舌苔厚腻、肚子胀满、大便黏滞不爽，说明体内湿气重或者有食积，这时候直接吃阿胶补血膏就像往湿柴上浇油，脾胃根本运化不开，补不进去还会上火。饭前空腹服用吸收确实好一些，但脾胃虚弱容易反酸的人，建议还是放在饭后半小时，让胃肠道有个缓冲。用量上成人一般一次二十克，早晚各一次，用温开水化开喝，千万不要因为想快点见效就擅自加量，补益类的东西本来就起效慢，吃多了反而碍胃。服药期间最容易被忽略的是忌口，说明书上明确写着忌油腻食物，但实际生冷、辛辣、浓茶、白萝卜都该避开，白萝卜破气，浓茶里的鞣酸会影响铁的吸收，跟药性正好相冲。感冒咳嗽、发烧拉肚子的时候必须停用，外感邪气还没清，过早进补会把病邪关在体内。高血压、糖尿病患者要在医生指导下调整，因为膏方里通常含有糖类辅料。如果正在吃其他药品，一定要间隔一个小时以上。女性经期能不能吃要看具体情况，月经量少色淡、气血明显不足的，在医师确认后可以继续用；但月经过多、血热妄行的，暂时别碰。放置时间长的膏方如果表面长白毛或者闻到酸败味，已经变质了，千万别心疼，直接丢弃。最后提醒一句，如果吃了一个月症状没改善，或者出现口干舌燥、牙龈肿痛等上火迹象，说明不对证，及时停药去咨询医生，别把调理当成硬扛。