心悸怎么治疗效果最好最快

心跳得厉害，有时慌得人坐立难安，老百姓常说的心“突突跳”，在医学上就叫心悸。很多人想尽快把它压下去，到处找最快的法子，反而容易走弯路。要想让心悸好得又快又稳，得先摸清它的脾气。

心悸本身不是一种病，而是许多情况的信号。最要紧的一步，是先请医生帮忙分辨清楚，这慌是从哪来的。如果是因为熬夜、浓茶咖啡喝多了、情绪紧张后出现的暂时心慌，调整生活节奏往往就能平复。但如果伴有胸闷痛、头晕、眼前发黑，或者本身就有高血压、冠心病、甲状腺功能异常，就必须先做心电图、动态心电图等检查，找到病根，治疗才有底。盲目吃药硬往下压，可能掩盖真实的危险，这是求快的大忌。

中医看待心悸，讲究“心主血脉，藏神”。心慌多半是因为气血不够稳，有几种常见的类型。一种是平时心事重、睡不踏实的人，天一热或者着急上火时，容易心慌、口干、手心热，舌尖发红，这叫阴虚火旺。此时养阴清热，常用天王补心丹这类药物，但务必在医师指导下辨证使用。另一种是稍微劳累，或吃饱后就心慌气短，身上没劲，脸色发白，这多是心脾两虚，气血不足，中医会用归脾丸的思路来补养气血，心脉得了濡养，慌自然就稳了。还有一种，心慌时心口像压着块石头，胸闷嗳气，多是痰火扰心，这时要理气化痰，不能一味补。可见，同样是心悸，用药方向可能完全相反，自己凭感觉去药店买药，很难“撞对”路子。

在查明原因、对证调理的同时，有一些安全的方法能帮助身体慢慢找回平稳的节律。饮食上，减少烈酒、浓茶、辛辣厚味，晚餐不要吃得过饱，可常用百合、莲子、酸枣仁煮粥养心安神。穴位按摩也方便有效，心慌发作时，轻轻按揉手腕内侧的内关穴，往指尖方向上推，配合深呼吸，能宽胸理气。生活上，张弛有度比什么药都长久，夜里十一点前入睡，中午小憩片刻，是对心脏最温和的修复。

需要强调，如果医生诊断了明确的器质性心脏病、甲亢等引发的心悸，需在规范治疗原发病的基础上，配合中药调理，切不可擅自停用西药。症状突然加重，或持续心慌超过十几分钟不缓解，及时去医院才是最快的处理。心要安稳，急不得，顺着身体的规律慢慢调，那份慌乱自会离去。