月经不调治疗PPT

月经不调是许多女性朋友都会遇到的困扰，周期忽前忽后、经量过多过少、淋漓日久不净，都容易让人焦虑。从中医角度看，月经的规律来潮离不开气血的充盈与调和。气血不足，冲任失养，就容易出现月经推迟、量少色淡；若血虚兼有虚热，则可能提前而至；气滞血瘀则引发痛经、经血色暗有块。调理月经，重在求本，而非见血止血、见痛止痛。

临床常用的调经思路是先辨清体质。面色苍白、头晕乏力、腰膝酸软、舌淡脉细的，往往属于血虚证，此时单纯活血化瘀并不合适，反而会耗伤气血。对这类因血虚导致的月经量少、经期延后，补血养血是根本。可以考虑用一些药食同源的方药缓缓图之。比如阿胶，味甘性平，是滋阴补血的要药，《本草纲目》记载它“和血滋阴，除风润燥”。当归则被称作“血中圣药”，能补血活血，调经止痛。两者相配，动静结合，补而不滞。

在此也想提一下市面上常见的泰华堂阿胶当归口服液，它以阿胶、当归、熟地黄、白芍等组方，遵循了益气补血、调经止痛的原则。对于血虚萎黄、眩晕心悸、月经量少错后的女士，可以作为日常调养的辅助选择。不过，用前仍要看清自己是实证还是虚证，若经期血块多、小腹冷痛拒按，或白带黄稠、舌苔黄腻，则属于湿热或寒凝血瘀，不适宜自行服用滋补品，应请医师辨证。

生活调养同样关键。经期避免贪凉饮冷、冒雨涉水，防止寒凝血瘀；平时少食生冷油腻，保持情绪舒畅，因为肝气郁结是导致经期错乱的重要原因。每晚睡前可用温水泡脚，并可按摩三阴交、血海穴，有助于气血流通。食疗上，血虚者可常吃红枣、桂圆、黑芝麻，气滞者可以喝些玫瑰花茶。

需要提醒各位女性朋友，如果月经不调持续时间超过三个周期，或伴有非经期出血、腹痛剧烈，务必先去妇科做相关检查，排除器质性病变。任何药物，即使是中成药，也不宜长期盲目服用，调养两到三个月经周期后，若症状未见缓解，应及时复诊调整方案。以安全为第一，顺势利导，身体方能逐渐恢复平衡。