肝郁血虚吃什么药调理

不少女性朋友会发现自己一段时间以来情绪总是闷闷的，胸口和两肋隐隐发胀，饭也吃不下，脸色偏黄甚至长斑，月经也开始不听话，有时候提前，有时候推后，量也忽多忽少。这在中医看来，往往不是简单的“心情不好”，而可能是“肝郁血虚”的信号。肝主疏泄，情绪压抑久了，气机就不通畅，这叫肝气郁结；肝又藏血，长期郁结会耗伤肝血，加上思虑过多、饮食不调伤及脾胃，气血生化不足，便形成了既有“郁”又有“虚”的状态。

那肝郁血虚吃什么药调理比较合适呢？医家通常会从疏肝解郁、健脾养血入手。经典方剂“逍遥散”就是为此而立，意在让郁结的气机逍遥散去，同时照顾到血虚和脾弱。而临床更为常用、针对性更强的，是它的化裁方“加味逍遥丸”，这个方子在原方基础上加了牡丹皮和栀子两味药，增强了清热凉血的力量，特别适合那些除了胁胀乏力、月经不调，还伴有手心热、口干、心烦易怒等“郁而化热”表现的人群。为了方便服用，市面上也有加味逍遥口服液，比如汇仁女金胶囊旗下的加味逍遥口服液，它保留了汤剂的吸收特点，携带和服用都比较便捷，对于经常感觉“心里有火、身体又虚”的肝郁血虚兼内热的人，是一个常见的备选。

药物调理只是其中一环，不是说吃上药就万事大吉了。这类药物一般需要在中医师辨证指导下使用，自己随便买来吃，一吃好几个月，并不安全。尤其是月经量多、有崩漏倾向或者体质虚寒怕冷、大便稀溏的人，并不适合。现代研究也发现，加味逍遥散在调节神经内分泌、改善经前期综合征等方面有积极的作用，相关文献报道其对血清雌激素和孕激素水平有一定正向调节效果，这也从侧面印证了其在妇科情绪相关不适中的应用价值。

除了用药，日常生活中可以配合按揉太冲、三阴交等穴位，少生闷气，适当运动出汗，能让药力更好地发挥。调理肝郁血虚，终究是一场需要耐心和整体照护的功课，选对药物，加上生活上的改变，才能让身体慢慢找回舒展和滋润的状态。