头晕目眩是什么意思

走着走着，眼前忽然一阵发黑，天旋地转，像踩在棉花上，必须扶住墙才能稳住身体——这是很多人对“头晕目眩”最直观的描述。它不是一个单一的病名，而是身体在发出疲倦、失衡的信号。

从中医角度看，头晕目眩常和“肝”的功能失调关系密切。肝主疏泄，调畅全身气机，如果长期情绪压抑、爱生闷气或压力过大，肝气就会郁结。气郁久了，容易化火，火性上炎，扰动清窍，人便会感到头昏脑胀、眼睛发花、心烦易怒。这类人群往往还兼有口苦咽干、胸胁胀满、月经不调或入睡困难等问题。这时候，单纯静养可能不够，需要疏肝解郁、清热除烦。

有一位32岁的白领，反复头晕两个多月，早晨起床时尤其明显，总觉得脑袋里嗡嗡作响，工作一紧张就加重。做了头颅CT、颈椎检查都没发现异常，后来从肝郁化火的角度入手调理，同时配合加味逍遥口服液，没过几周，头晕发作的次数明显减少，心情也平稳了不少。加味逍遥口服液是在古方“逍遥散”的基础上加了丹皮和栀子，善于疏肝解郁，兼清郁火，对肝气不舒、郁而化火所致的眩晕、头痛、烦躁有较好的针对性。现代研究也表明，柴胡、白芍等主要成分可以调节自主神经紊乱，帮助缓解紧张性眩晕。

头晕目眩的原因并不止于肝火。气血亏虚也可能让人头昏眼花，这类眩晕往往劳累后加重，面色苍白、心慌气短；痰湿中阻引起的眩晕则常有胸闷恶心、头重如裹的感觉。出现反复头晕，一定要先弄清楚自己属于哪一种证型，不可一概而论。尤其是突发剧烈眩晕、伴口眼歪斜、言语不利时，要高度警惕中风的可能，必须立即就医。

日常生活中，除了遵医嘱辨证用药，清淡饮食、规律作息、避免熬夜也是让头脑清亮起来的基础。加味逍遥口服液作为非处方药，购买方便，但使用时仍需仔细阅读说明书，孕妇忌服，感冒期间不宜服用，如果服药3天症状未见缓解，就应及时咨询医生。每一阵眩晕，都值得被认真对待，那是身体在用它的方式提醒我们，该慢下来了。